【十靈本舖】龜鹿參杞養生寶禮盒600膠原蛋白g 共15片(贈鍋寶養生燉鍋1個)
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- 品號：3991487
- 銀髮族靈活自在聖品
- 漢方千年遐齡之寶藏
- 嚴選鹿角.龜板.人參萃取物
▲許多民眾認為，吃芭樂籽會引發便秘。（示意圖／本報資料照）
圖、文／健談
吃芭樂可以連籽一起吃嗎？吃芭樂籽到底會不會造成便秘呢？資深營養師袁毓瑩表示，對於健康的人來說，吃芭樂籽並不會造成便秘或不適；然而，若是腸胃功能不好或是有消化道疾病者，建議少吃芭樂籽以免刺激腸胃而加重不適症狀。
▼營養師指出，芭樂籽對於排便正常的人而言不會造成影響。（圖／健談授權提供）
芭樂含有豐富的膳食纖維，適量食用可以幫助排便，然而，堅硬的芭樂籽可以食用嗎？會不會導致便秘問題呢？
資深營養師袁毓瑩表示，芭樂籽是很堅硬的種子，胃酸無法將芭樂籽消化分解，而是會隨糞便一同排出體外。對於一般排便正常的民眾來說，適量食用芭樂籽並不會造成便秘問題；然而，對於腸胃功能不佳、經常便秘，甚至有腸胃疾病者，芭樂籽可能會增加腸胃道消化負擔，甚至加重便秘的症狀。
此外，袁毓瑩營養師提醒，便秘除了與飲食內容有關，缺乏飲水也是一大關鍵。因此，若有食用芭樂籽時，建議也要多補充水分以減少芭樂籽對排便的影響。
便秘相關問題，建議諮詢「家醫科、中醫」
諮詢專家：資深營養師 袁毓瑩
本文經授權轉自：健談
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商品訊息描述:
嚴選鹿角萃取物、龜板萃取物、人蔘萃取物、枸杞萃取物，8天7夜以文武火相煨，精煉成約20斤。
長期食用，可滋補強身、增強體力。鹿角、龜板、人蔘三寶乃天地之恩賜，漢方千年遐齡之寶藏，
從現代醫學得知，鹿角含豐富膠質，營養易於吸收。龜板萃取物，蘊藏膠質、蛋白質、鈣等能補充
人體所需之膠原蛋白。人蔘萃取物，富含人蔘皂甘精華，溫和滋補不燥熱，是調整體質、維持健康
、營養補給最佳聖品。
■可加熱水與奶粉一起沖泡食用，或與雞腿.排骨一起燉湯食用，風味更佳
贈品：鍋寶養生燉鍋
商品訊息簡述:
■品名:【十靈本舖】龜鹿參杞養生寶(15片裝)
■成份:鹿角萃取物.龜板萃取物.枸杞萃取物.人參萃取物
■規格:40g/片x5片裝
■使用方法:成人每次食用5g,每日1片,可直接食用或加奶粉以150cc熱水沖泡.或以1片養生寶加入半雞微火燉煮,風味益佳.
■保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免強光直射,開封後請存放於冰箱冷藏,以確保品質.
■注意事項:感冒及生理期間請暫停食用
【十靈本舖】龜鹿參杞養生寶禮盒600g 共15片(贈鍋寶養生燉鍋1個)
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